効いているかどうかわからない…
すっぽんサプリを飲み始めて１ヶ月経ちましたが、効いているのかどうかわかりません。このまま飲み続けようか、止めようか迷っています。
そうですよね。嬉しい効果が実感できると、もっとキレイになれそうで続けられますよね。でも、なかなか効果が実感できないと不安になりますね。
すっぽんサプリは栄養補助食品なので、即効性は期待できないことをこちらでお伝えしました。⇒「どれくらいで効果が実感できるの？」
参考にしてくださいね♪
自分自身の変化に、とても敏感な人もいれば、周りから見ると明らかに変化があるのに、自分ではなかなか気づかない人もいます。
そこで、変化に気づきやすいよう、飲み始める前に以下のことをやっておきましょう♪
◆体重を量る
◆写真を撮る（顔全体）
◆体温を測る
3つめの「体温を測る」ですが、すっぽんサプリで冷えが改善することもあります。代謝が良くなるからですね。
また、変化に気づきやすいよう日頃お使いの化粧品はできるだけ変えないようにしてください。
変化に気づきにくい人は証拠を残しておいて、後で検証してみては如何でしょうか。
ご参考になると幸いです。