すっぴん肌に自信がもてる正しい洗顔法

スキンケアの基本はこすらない。コレ、鉄則です。

もちろん、洗顔も同じこと。間違っても洗顔ブラシでゴシゴシこすったりしないようにしてくださいね。

洗顔ブラシはプロでさえ、使うのは難しいツールです。力加減はもちろんのこと、肌にあてる角度、かける時間等、細かな技術が必要です。

最適なツールは手のひら。両手でやさしく、優しく、洗顔していきます。

まず洗顔は、素洗いからが基本です。

何もつけない状態で、お湯だけで顔を洗っていきます。（メイクをしている場合は、クレンジング剤で落としてからになります。）

例えば、右頬から洗い始めるとします。

右頬にお湯をかけるようにして洗います。この時、お湯を頬に当てる感覚で、できるだけ手のひらは頬に触れないようにします。

右頬の次はあご→左頬→左こめかみ→おでこ→右こめかみ→お顔中心

このように左回りないし、右回りで洗っていき、最後に中心を洗います。

順番を決めておくと洗い残しがありません。

約40秒～１分程かけて素洗いします。

次にお気に入りの洗顔料で洗っていきます。

泡がたつタイプの洗顔料は泡立てネットでしっかり泡立て、泡をクッションにしながら、洗っていきます。

クリームタイプの洗顔料は、ゆっくりさするように優しく洗ってください。

洗う順序は素洗いの時と同じです。

くれぐれも肌表面をこすらないよう、洗いすぎないように注意してください。

洗いすぎは乾燥やニキビにつながってしまいます。

あとはしっかりすすいでください。

すすぐ時も同じ要領で！

こうして文字にしてみると、めんどくさっ！って思われるかもしれませんが、実際やってみるとあっという間です。

私自身が、お肌のカウンセリングをしていた頃、肌トラブルを抱えている人の多くは、洗顔の仕方に問題がありました。

だから、スキンケアにおいては、まず、正しい洗顔です。これが身につくと、本当にキレイな肌に甦ります。

ピッカピカになると、魅力度がさらにアップしますよ☆

結婚しようyoは、あなたのスタートを応援します❤

サブコンテンツ