「コロナに負けるな！」ストレス解消とアンチエイジングにもなる簡単入浴法
緊急事態宣言が出されてから、自宅で仕事をしている私は
買い出しの頻度が低くなったくらいで、生活自体に特に
大きな変化はありませんでした。
なのに、いつもより体が異常に重く感じます。
だいたい体温が低い方なので、怠さとは好まない関係にあるのですが
鉛のように重く感じる日が続くようになってしまいました。
どうにも耐えられなくなって、宣言が解除後すぐに鍼治療にGo♫
そこで担当の先生にこう言われました。
「ストレスと頑張りすぎですね」と。
そういえば、大きな変化が１つだけありました。
我が家のだんなさまがずっーーーとおうちにいること。
いや別にいてもいいんです。
邪魔しないし、気にならないから。
でも、でも、実は空気感は一人の時とは明らかに違います。
全然違う！！
なんて表現したらいいんでしょう。
違うとしかいいようがない。
やっぱり、一人になる時間がほしかったんだと
先生に言われて気づきました。
1日３回の食事作り。
今までどれだけ手を抜いてきたかが、身にしみました。
今もまだ週の半分は自宅勤務で家にいます。
知らず知らずのうちに、じんわりとストレスが溜まってきて
おっ、ちょっとヤバイ。。と感じたら、自宅で簡単にできる
体をリセットする方法を見つけました。
鍼治療も即効性があっていいのですが、時間がなかなか取れないとき
すごく助かっています。
もうぐったり疲れている時や、体をリセットしたい時は、
このバスソルトに好きなアロマオイルをたっぷり混ぜ
1袋の半分を一気に使います。
お風呂に入れるだけで水素風呂になるというバスソルトです。
この塩の何が他のものと違うかというと還元力。
抗酸化力が高いからアンチエイジングも期待できます。
本当に水素が発生するのか？については販売ページに実験結果が載っていますので
ぜひご覧になってください。
我が家では料理にも使っています。
かなり硫黄の香りがしますが、火を通すと全く気になりません。
バスソルトはしっかり汗も出、これまた硫黄の香りが強いので
まるで温泉に入っているかのようです。
ウイルスという目に見えない物のせいで
今までとはまるで違った生活を強いられていて
なかなか慣れませんが、状況に負けないココロとカラダを作って行きましょう(و•o•)و
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