朝の掃除と体調の変化

最近特に、朝が辛いんです。なかなか起きられない。

年間を通して、寒い時期から暖かくなるちょうど今頃

毎年のように体調がおかしくなります。

 

夜11時には寝ているのに、起きるのは８時頃。

怠け者か！？

 

更年期ってなんですか？ってな程、体がほてったり

汗が出たりとか全くないけど

疲労がすごい！

すぐに疲れます。( ´བ` )

これも更年期の一種なのかもしれません。

 

普段全く飲まないサプリメントに今日から頼っています。

座って仕事をしていると、重い体が余計に重く感じられるので

朝からキッチンの掃除をしてみました。

今時、珍しい独立型キッチン。

料理しながらの夫婦の会話は

ゼロ～♪

リビングから話しかけられようとも全く聞こえません。

でも、良いところもあって、めっちゃ集中できます☆

シンクを磨き、壁も拭きました。

掃除をしていると、重いと感じていた体も軽くなってきて

勢いに任せていざ、洗面所！

洗面ボールをゴシゴシ洗い、気になるところを拭き掃除。

 

棚を撤去しようと思っていたのに、未だ手つかず。。

掃除にかかった時間は、約40分。

あれ程重いと感じていた体も軽い！軽い！！

単に怠け者だっただけなのか！？

掃除の後は、心も体も今日のお天気のように晴れ晴れです *’ᴗ’*ღ

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